Pyri eroon häiritsevistä addiktioista – Mielen dieetit

Ylöskirjaamattomien tehtävien ja ajatusten lisäksi erilaiset addiktiot kuormittavat mieltämme. Voimme käyttää paljon aikaa riippuvuuksiemme aiheuttamiin ajatuspyörteisiin. Pyri eroon haitallisista addiktioista, jotta ne eivät ota sinussa valtaa.

Mielen dieetit – yksinkertaisia sääntöjä tietotyön hallintaan.

Kuinka riippuvuus sähköpostien tarkistamiseen syntyy – Teknologia, elämä ja hyvinvointi

Tämän Teknologia, elämä ja hyvinvointi -kuviosarjan lähteenä on erityisesti kirja Small, Gary & Gigi Vorlan (2008): iBrain – Surviving the Technological Alteration of the Modern Brain. New York: HarperCollins.