Ylöskirjaamattomien tehtävien ja ajatusten lisäksi erilaiset addiktiot kuormittavat mieltämme. Voimme käyttää paljon aikaa riippuvuuksiemme aiheuttamiin ajatuspyörteisiin. Pyri eroon haitallisista addiktioista, jotta ne eivät ota sinussa valtaa.
Mielen dieetit – yksinkertaisia sääntöjä tietotyön hallintaan.